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【連休や長期休み】家族がいても大丈夫!忙しいママが連休中にホッと一息つくための3つのヒント
休みが休みになりません… ゴールデンウィークなどの長期休み。 学校も会社も休みで喜ぶ人がいる一方、考えただけでぐったりしてしまうママはいませんか? 気づけば、朝から晩まで家族のご飯の準備、お出かけの計画、子供たちの「ママ、見てー!」の嵐。 「... -
【zoomトラブル】怪現象も起こった!?オンライン講座を安全開催する5つのポイント
zoomでのトラブル?どんなものがあるんですか? オンラインで講座をされている方がよく使っているのが「zoom」ではないでしょうか。 声が聞こえない、映像でない、写真が反対向きになる… いろいろ大小のトラブルが起こることも。 しかし以前、想像を超えた... -
手帳管理で目標達成する3つのポイント
手帳ってスケジュールしか書いてないです… 新年を迎えて新しい手帳に色々書き込みながら、 「さあ、今年は飛躍の年にするぞ!」「好きなことリスト100個減らしていこう!」 そんな風にワクワクした気持ちで書き始めた元旦当たり・・・から今現在。 「・・... -
それは「オンライン疲れ」かも? 心と体を守るための処方箋
休みが休みになりません… パソコンやスマートフォンは、起業ママにとって強力な味方。 場所を選ばず仕事ができ、お客様と繋がり、情報を発信できる… 本当に便利なツールですよね。 でも、気づけば朝から晩まで画面とにらめっこ。 オンラインミーティングが... -
「疲れが取れない…」やめてみたら効果があった3つの習慣
なんか疲れる…地味にだるい…病気じゃない気もするけどでもすっきりしないんです… そんな風に感じるときってないですか? 私は40歳を過ぎてから体調の変化を感じることが多くなりました。 この「なんか調子悪いを改善したい」と願う日々…。 40代は更年期障...